Описание: Обретая стройность, можно питаться вкусно, разнообразно, регулярно, включив в повседневный рацион все самые любимые продукты. Запретов нет! Авторы книги предлагают читателю включиться в увлекательную игру по составлению суточного рациона из вкусных и легких блюд с точно рассчитанной энергетической ценностью (калорийностью), а также познакомиться с историями клиентов, успешно снизивших вес благодаря этим рецептам. Если хотите изобретать свои уникальные блюда — вы без труда усвоите основные правила. А если вам некогда — пользуйтесь готовыми рецептами! 

http://depositfiles.com/files/jj7po3yr9